| Jusqu'à 1,000 kilomètres | |
 Distance d'Îles Cook à Dominique est de 505 kilomètres |
Distance d'Avarua à Roseau |
 Distance d'Îles Cook à Grenade est de 777 kilomètres |
Distance d'Avarua à Saint-Georges |
| Jusqu'à 1,500 kilomètres | |
 Distance d'Îles Cook à Guyana est de 1,475 kilomètres |
Distance d'Avarua à Georgetown |
| Jusqu'à 5,500 kilomètres | |
 Distance d'Îles Cook à Australie est de 5,172 kilomètres |
Distance d'Avarua à Canberra |
| Jusqu'à 10,000 kilomètres | |
 Distance d'Îles Cook à Brunei est de 9,700 kilomètres |
Distance d'Avarua à Bandar Seri Begawan |